Existen muchas dudas, entre las personas que incursionan en el mundo pilatero, con respecto a las diferencias entre las máquinas, el piso y otras formas de practicar Pilates.
En primer lugar, es importante explicar que la rutina diseñada por Joe Pilates es una sola, que se aplica en el mismo orden y sin alteraciones, con variantes en el grado de dificultad eso sí. La técnica original es de piso, pero la misma es adapatada a las máquinas diseñadas por él, esta es denominada Clásica y sigue paso a paso el orden y las indicaciones de Joe. Estas máquinas son el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Corrector de Espina, cada una tiene características diferentes y se utilizan en combinación para desarrollar diferentes habilidades o alcanzar ciertos objetivos. Entonces existe una rutina básica, una rutina intermedia y una rutina avanzada para ser desarrolladas en mat, otras para ser desarrolladas en Reformer, otras en Cadillac y así sucesivamente. Esto no siginifica que sea necesario trabajar en todas las máquinas o con todos los accesorios, ya que los principios y los objetivos de Pilates son siempre los mismos. El cuerpo se sentirá igual de bien si solamente se trabaja en piso o si se reciben clases en un estudio que cuente con todo el equipamento. Las diferencias se observan, quizás, en ejercicios individuales, ya que un mismo ejercicio, como el short spine, es ejecutado con gran dificultad en el piso y es mucho más fácil realizarlo en el Reformer; o por el contrario, el Cien es más fácil de ejecutar en el piso, que en el Reformer.
Don Pilates, realmente no tuvo nunca una intención de patentar o privatizar su conocimiento sino más bien de compartirlo, por lo cual, el nombre es abierto y no se restringe únicamente a la rutina original que él diseñó. Es por esto que existe una gran variedad de formas de practicarlo y también una gran variedad de subtécnicas. Recordemos también que tuvo algunos alumnos a quienes personalmente entrenó en la técnica; en su mayoría, con excepción de Romana, cada uno tomó un camino, construyeron sus propios estudios y al mismo tiempo hicieron escuela propia, en el sentido de que cada uno imprimió en la técnica original su propio estilo, realizaron cambios o incluso se atrevieron a crear nuevos ejercicios. De esta manera comienzan a surgir las primeras variantes de la rutina Clásica, en las que cada nuevo maestro creaba su versión de la técnica siempre aplicando los principios originales. Por ejemplo Ron Fletcher, quien partió a Los Angeles, hizo una escuela más dirigida a bailarines, más enfocada en el rito y la fluidez, incorporándo aditamentos propios.
Otra particularidad de este ejercicio, es que es bastante reciente, lo que significa que está en constante modificación y cambio. Los Pilates denominados neoclásicos se apegan también a la rutina original, respetan el orden y las modificaciones, así como las adaptaciones para las máquinas; la diferencia está en que se incorporan cambios en el posicionamiento, debido a que, actualmente, se sabe que más natural y seguro para el cuerpo trabajar de cierta forma y no de la forma en que se trabajaba en aquel momento. Es es el caso del posicionamiento de la pelvis, por ejemplo, la cual, en la rutina original se trabaja con una leve vasculación ya que se imprime toda la espalda contra el piso; en la neoclásica se mantiene la pelvis en posición neutra para mantener las curvaturas naturales de la columna que son más visibles cuando estamos de pie. Otras modificaciones neoclásicas son en el lenguaje que se utiliza para dar indicaciones y hacer referencia al movimiento.
Finalmente, sumadas todas estas modificaciones e incorporadas muchas otras, podemos hablar de Pilates contemporáneo, que no es ya sólo una manera de ejecutar los ejercicios, sino que engloba muchas subdiviciones. Este tipo de técnica solamente conserva los principios originales de Centrar, Alinear, Enlongar, Respirar, Concentrarse y moverse fluidamente, pero deja de la lado la rutina original. En la mayoría de los casos sí se utilizan algunos de los mismos ejercicios o modificaciones o variaciones de los originales, pero sin seguir el orden determinado ni ninguno nuevo. Ejemplo de esto es la técnica Stott, la cual tiene un enfoque de rehabilitación, un aspecto más fisioterapéutico, pues se utiliza para trabajar distintas patologías musculoesqueléticas con ejercicios basados en los principios y la rutina pero sin llegar a ser una sesión de ejercicio, sino solamente una práctica rehabilitadora en un caso específico. Con los pilates contemporáneos también existen otras máquinas y accesorios distintos.
Como podemos ver el mundo Pilates es enorme y mientas se respeten los principios de la técnica y existe una capacitación adecuada por parte de la persona que imparte las clases, cualquier forma de practicarlos será igualmente maravillosa y enriquecedora para el conocimiento del cuerpo. Siempre se obtendrán muy buenos resultados cuando la persona a cargo sabe lo que hace, así que sin miedo atrevete a conocer un poquito más de este mundo.
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